Essstörungen sind weit mehr als „nur“ ein Thema rund ums Essen. In diesem Podcast möchte ich, Katja De Mata, MA, Psychotherapeutin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Essstörungen, diesem wichtigen Thema mehr Raum und Sichtbarkeit geben. Mein Ziel ist es, aufzuklären, Wissen zu vermitteln und so ein tieferes Verständnis zu ermöglichen, in der Hoffnung, damit auch einen wertvollen Beitrag zur Entstigmatisierung zu leisten.
Triggerwarnung: Mir ist es besonders wichtig, Betroffene darauf hinzuweisen, dass einzelne Episoden emotionale Herausforderungen thematisieren können. Daher empfiehlt es sich, individuell abzuwägen, ob eine Folge gerade hilfreich ist. Bei Unsicherheit kann es sinnvoll sein, eine Episode später anzuhören oder zu überspringen.
Ich wünsche allen viele wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören und danke für’s Dabeisein.
Wann ist man eigentlich „geheilt"? In dieser Folge hinterfragen wir die Vorstellung einer perfekten, abgeschlossenen Heilung.
Warum dauert Therapie so lange? In dieser Folge geht es darum, warum psychische Veränderung, insbesondere bei Essstörungen, Zeit braucht. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Symptomen und tieferliegenden Mustern, warum Rückschritte zum Prozess gehören und weshalb Verstehen allein nicht ausreicht. Eine Folge über Geduld, Ambivalenz und nachhaltige Veränderung.
Wenn Essstörungen chronisch werden: Hilflosigkeit auf beiden Seiten
Kurze Episodenbeschreibung:
Was passiert, wenn eine Essstörung über Jahre bestehen bleibt? In dieser Folge sprechen wir über Chronifizierung, und über die Hilflosigkeit, die dabei entstehen kann: bei Betroffenen, Angehörigen und Behandelnden. Warum verfestigen sich Essstörungen? Wie fühlt sich das an? Und was bleibt trotzdem wichtig, wenn der Weg nicht geradlinig verläuft? Eine Folge über das Aushalten, das Dranbleiben und den Wert von Begleitung.
IG: @psychotherapie.wien
Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at
Links:
Österreich:
Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen
Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/
Deutschland:
Hilfe bei Essstörungen: https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/
Deutsche Gesellschaft für Essstörungen: https://www.dgess.de
Schweiz:
Essstörungsinfos: https://www.pepinfo.ch/de/anlaufstellen/index.php
Schweizer Gesellschaft für...
Chewing and Spitting (CHSP) beschreibt ein Essverhalten, bei dem Nahrung gekaut, aber wieder ausgespuckt wird. Was zunächst wie eine Möglichkeit wirkt, Geschmack zu erleben und Kalorien zu vermeiden, kann sich zu einem belastenden und zwanghaften Verhalten entwickeln. In dieser Folge geht es um die Zusammenhänge mit Essstörungen, mögliche körperliche und psychische Folgen, die Rolle von Scham sowie darum, warum Unterstützung und Therapie wichtige Schritte sein können.
IG: @psychotherapie.wien